Mostar: Okrugli sto o utjecaju posta na mentalno zdravlje

U Centru za kulturu u Mostaru danas je održan okrugli sto "Mjesec ramazan - prilika poboljšanja mentalnog zdravlja".

Okrugli sto je realizovan u sklopu programa ovogodišnje manifestacije "Ramazan u Mostaru". Riječ je o jednoj od aktivnosti Odjela za brak i porodicu Medžlisa Islamske zajednice (MIZ) Mostar, čime se nastoj doprinijeti općem shvatanju značaja i važnosti posta po ljudski organizam i zdravlje.

- Post je način izgradnje samodiscipline što poboljšava i mentalno zdravlje. Mjesec ramazan nam te mogućnosti dodatno približava. U ovom mjesecu veze ljudi sa drugima su prisnije i jače kroz zajedničke iftare i sehure. S druge strane kroz ibadet i odnos prema Bogu čovjek se jače veže za svoga Gospodara i ostvaruje veće povezanost i posvećenost - kazao je Kenan-ef. Ovčina, pomoćnik glavnog imama MIZ Mostar, koji je na okruglom stolu imao i ulogu izlagača.

Cilj okruglog stola, dodao je efendija Ovčina, pored ostalog i afirmirati teze da post kao vjerska obaveza ima dimenziju i izgradnje samodiscipline, što se kod svake osobe smatra vrijednom moralnom osobinom.

Ovom prilikom je preporučio je "muhasebu" (samoobračun) koja se danas u psihoterapiji i općenito psihologiji naziva introspekcija - gledanje u svoje biće i preispitivanje.

- Svaki ibadet ima svoju i duhovnu i mentalnu korist, od namaza, učenja Kur'ana, druženja sa ljudima, molitvi sve možemo posmatrati kao mentalno usavršavanje i socijalno unaprjeđenje - kazao je.

Tokom izlaganja se referirao na rezultate do kojih je došla savremena nauka, te njihovu vezu sa propisima obreda predviđenih tokom mjeseca ramazana.

Fokus  izlaganja mr. Vedine Ajanović bilo je upravljanje emocijama i održavanje zdravih odnosa sa drugima, dok se mr. Merima Hafizović detaljnije osvrnula na psihološke procese svjesnosti u mjesecu ramazanu.

(H.E./Preporod.info)